“恐婚症”是一種很有代表性的現代社會心理疾病，就其社會心理層面來說，現代社會生活千變萬化，誘惑很多，婚姻生活也複雜，婚外戀等現象普遍存在。另外，社會輿論對婚姻生活的負面宣傳也使一些適齡青年對婚姻躑躅不前，這與人們夢想中的浪漫完美的愛情，幸福專一的婚姻產生了巨大落差，焦慮恐懼也就不可避免了。
結婚作為一件重大的生活事件，角色的轉換所帶來的心理衝擊使一些人逃避、恐懼也是可以理解的。在這一點上，男女因其生理因素所擔心的內容也有差別。女性的擔心更多來自精神層面，如擔心婚後的家庭生活，包括與其他家庭成員關係的處理協調，不會做家務等；女性在經濟上越來越獨立，婚姻已不是生活的唯一。男性對婚姻的焦慮則更多來自對承擔家庭重擔能力的懷疑，主要考慮的是自己在家庭中的責任，其實是“放大”了生活的壓力，同時男性更渴望自由，怕生活束縛了自己。說到底是對自己、對對方沒有信心。
選擇不結婚是個人的一種價值取向，無可厚非，但婚姻是完滿人生中很重要的一章。這首先要對自己有信心。生活是現實的，但並非就沒有浪漫。就像人們說“最浪漫的事就是我們一起慢慢變老”，只有在婚姻生活中去面對問題，解決問題，才會使自我不斷成長，心理能力不斷增強，人格不斷完善。
補充:
多讀書，多思考。知識才能改變命運，而老公只能改變你的生活，你可以是知識的主人，但你只是老公的配偶。
如果你不打算“丁克”，條件又允許的話，趁着父母還可以做兼職保姆，抓緊時間生個baby，這種結果對於一個重視正常流水線生活的女人來講是有必要的。
能不錯過婚姻，還是不要錯過。當然一旦錯過，千萬不要將就，找錯人給你和他帶來的傷害可能比不結婚還要大。結婚不是一件十分大不了的事情，如果是為了父母結婚的話，那就試着去愛你的老公，慢牛股雖然沒有激情，至少不會狂起狂跌，免得你身心憔悴，疲憊不堪。
學會跟已婚男人愉快而又不越軌的交流，要學會拒絶的技巧，如果他離開，不要去追。就當他們是一片美麗的風景，但絶不需要你留下來做園丁，因為那裡園丁已經很多了。已婚男人是美麗的公園，想呼吸新鮮空氣的時候，逛逛就可以了，如果碰巧公園倒找你門票，那就說聲謝謝上帝吧。
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