菲菲大話

妊娠紋對準媽媽來説並不陌生。當懷孕五六個月的時候，妊娠紋就開始出現了，而當進入7個月時，由於胎兒急劇發育，妊娠紋也開始瘋長了。醫生提出，如果準媽媽提前做護理，妊娠紋是可以減輕或消除的。

　    要瞭解懷孕幾個月開始補鈣好，先要瞭解孕婦對鈣質的需求規律，懷孕初期，孕婦鈣的需求量與正常人大致相同，因此不需要特別補鈣。而懷孕4個月以後，孕婦每天鈣的需求量逐漸增長為1000—1200毫克。這時，我們每天飲食中所含的鈣量，已經滿足不了寶寶的生長需要，因此其餘所需的鈣，就要從含鈣食物或優質鈣劑中攝取了。

　　懷孕幾個月開始補鈣好，從以上分析可知：孕婦補鈣，並不是越早越好，也不是越多越好。正常情況下，孕婦補鈣從懷孕第四個月開始就可以。

俗話說：“優良的種子只有撒在肥沃的土地上才能長出茁壯的秧苗。”只有當精子和卵子質量最好時結合，並在最好的環境中生長發育，才能孕育出一個最健康的胎兒。怎樣選擇受孕的時機呢?選擇受孕時機應注意以下幾個問題：

應在男女雙方身體健康的情況下受孕。任何一點疾病、疲勞或情緒不佳均可對胎兒產生不利影響。不要在寒冷的冬天或炎熱的夏天受孕。因為冬季天氣寒冷，室內外空氣污染嚴重，孕婦易患病毒感染性疾病，胎兒畸形發病率高。夏季天氣悶熱，孕婦易情緒煩躁，休息不好，食慾較差，影響胎兒正常生長發育。準備懷孕的前一個月要營養均衡合理，最好多食用一些高蛋白、高維生素的食物。嚴禁吸煙喝酒和飼養小動物。性生活不能太頻繁，一般以每週兩次為宜，最好在排卵期內(每次月經週期的第12～16天)性交懷孕。有些地區因落後的習慣勢力影響，講究在女方經期同房，認為這樣受孕會保險一些。其實這是不符合女方生理特點的，不但不會使女方懷孕，反而會使細菌乘虛而入，給女方生殖器官造成炎症，結果只能是影響正常排卵，根本不能保證受孕。為保證胎兒健康，服避孕藥的婦女必須在停用藥物6個月以後才能懷孕。做人工流產者最好在3～6個月以後再懷孕。取避孕環者最好在兩個月以後懷孕。曾接觸過放射線或化學毒物者必須在停止接觸兩三個月以後再懷孕。如果能在男女雙方生物鐘曲線高峰期受孕，這也是最佳受孕時機。

   當我們正在努力向西方國家那樣，讓丈夫們走進產房，陪伴妻子生孩子的時候，一些西方國家卻在進行一場新的討論：是否應該讓男人從產房走開？

　　如果條件允許，你會讓你的丈夫在你生產的時候陪伴你，與你共同度過這個人生中非常特殊的時刻嗎？

　現在的父母在孩子身上花的時間、精力和金錢無疑比過去多得多，也比前輩們更講民主，但總的來說，孩子卻比過去嬌縱、難管了。原因就是，如今，家庭生活方式出現了新的變化，但父母並未及時調整教子方略，另外，各種育兒書刊充斥市場，很多父母生搬硬抄，操作起來似是而非。

　　所以，家庭教育中的一個個新誤區便出現了。

　　0－1歲寶寶的媽媽應該做的事